时辰,是古人计时单位,十二时辰,贯穿昼夜,每个时辰都有其独特的五行属性与气场流转、懂得时辰的吉凶,便能把握时机,趋吉避凶,让生活顺遂安康。
子时(23:00 - 00:59):阴阳交界,静待新生
子时,乃阴阳交替之时,寒气最盛,万物沉寂、天地间的阴气达到顶峰,阳气 nascent。
吉: 若是此时精神饱满,心境平和,是进行深度思考、反省自我的绝佳时机、对于修行之人,子时更是入定、凝神、吸收天地精华的宝贵时刻、古人认为,此时若能得到充足的睡眠,则能滋养肝肾,为第二天积蓄能量。
凶: 此时属水,若体质偏寒,或遇寒冷天气,容易招惹风寒之邪、子时阳气微弱,阴气过盛,容易招致孤寂、忧思,思虑过重者更易在此刻陷入胡思乱想,影响心神、夜深人静,也易发生意外之事,需格外警惕。
丑时(01:00 - 02:59):蓄势待发,厚积薄发
丑时,是大地休养生息之时,万物内敛,默默积蓄力量。
吉: 丑时属土,为万物生长之基、此时若能安然入睡,则有助于脾胃的消化吸收,调养气血、对于需要沉静思考、制定计划的人来说,这是一个稳定思绪、打磨细节的良机。
凶: 丑时寒气犹存,仍需防寒、此时若强行劳作,则容易耗伤精气,损害脾胃、睡前若思虑过多,容易梦魇,影响睡眠质量。
寅时(03:00 - 04:59):阳气初生,万象更新
寅时,东方日出,阳气渐起,万物复苏。
吉: 寅时属木,是肝脏开始运作之时、此时若能早起,进行简单的舒展运动,有助于肝气的疏泄、对于需要灵感、创意的人,寅时是思绪清晰、思维活跃的好时候。
凶: 此时阳气尚弱,不宜剧烈运动、熬夜至此,容易伤肝损胆、若遇阴雨连绵,则寒湿易侵,影响身体健康。
卯时(05:00 - 06:59):日出东方,生机勃勃
卯时,太阳初升,光明普照,万物欣欣向荣。
吉: 卯时属木,为阳气正盛之时、此时醒来,精神焕发,是进行学习、工作、处理事务的黄金时段、空气清新,适合户外活动,舒展筋骨。
凶: 此时若继续沉睡,则容易错过最佳的活动时间,导致一天精力不足、过度劳累,或者情绪激动,都容易在此刻伤及肝胆。
辰时(07:00 - 08:59):朝气蓬勃,事半功倍
辰时,太阳升高,天地间的阳气充沛,是朝气蓬勃之时。
吉: 辰时属土,为生发之始、此时是进食早餐的最佳时机,有助于脾胃的运化、精力充沛,适合处理重要事务,沟通协调。
凶: 此时若思绪散乱,容易在工作中失误、过于急躁,则容易办事不力,事倍功半。
巳时(09:00 - 10:59):阳气鼎盛,热情洋溢
巳时,太阳正高,阳气达到顶峰,万物生长旺盛。
吉: 巳时属火,为日火之象、此时精神饱满,思维敏捷,是进行学习、思考、创作的最佳时段、能量充沛,适合积极进取,拓展业务。
凶: 此时易心浮气躁,情绪不稳定、若心火过旺,容易上火,口舌生疮、过度兴奋,也可能导致判断失误。

午时(11:00 - 12:59):日当正中,阴阳转化
午时,太阳高悬,阳气最盛,阴气开始孕育。
吉: 午时属火,为阳极阴生之时、此时若能小憩片刻,则有助于养心安神,缓解疲劳、精神饱满,思维清晰,是进行一些需要高度专注的工作。
凶: 午时阳气过盛,易口干舌燥,心烦意乱、此时若过度劳累,则容易伤及心神、若遇炎热天气,更需防暑降温。
未时(13:00 - 14:59):阴气初生,静心养神
未时,太阳偏西,阴气渐生,阳气开始减弱。
吉: 未时属土,为阴阳交替之时、此时若能静心养神,做一些轻松的活动,有助于消化吸收,调养身体。
凶: 未时阳气衰弱,不宜过度劳累、此时若思虑过多,容易积郁成疾。
申时(15:00 - 16:59):阳气渐隐,思绪清晰
申时,太阳西斜,阳气渐收,阴气抬头。
吉: 申时属金,为万物成熟之时、此时思绪渐趋平静,是进行、回顾、整理思绪的良机、精力尚存,可处理一些收尾工作。
凶: 此时阳气不足,不宜进行剧烈运动、若心境不宁,容易焦虑不安。
酉时(17:00 - 18:59):日落月升,万物归巢
酉时,日落月升,天地间阴气渐盛,万物趋于宁静。
吉: 酉时属金,为月亮开始显现之时、此时宜进食晚餐,温和养胃、可进行一些轻松的阅读、与家人交流,放松心情。
凶: 此时阳气已退,不宜再进行劳神费力的活动、若此时情绪激动,易伤肺气。
戌时(19:00 - 20:59):夜幕降临,安神入眠
戌时,夜色渐浓,阴气更盛,万物沉寂。
吉: 戌时属土,为万物收藏之时、此时宜静坐,调息,为入睡做准备、安然入睡,则有助于身体的修复与调养。
凶: 此时若仍精神亢奋,熬夜不眠,则极易伤及肾水,损耗精气。
亥时(21:00 - 22:59):夜深人静,万物潜藏
亥时,夜深人静,阴气最盛,万物潜藏于内。
吉: 亥时属水,为阴气极盛之时、此时若能进入深度睡眠,则能滋养肾水,固本培元。
凶: 此时若仍未入睡,则易招惹阴邪之气,损害身体健康、思虑过重,容易梦魇,影响精神状态。
了解每个时辰的吉凶,并非教人完全依照时辰行事,而是提供一个参考,让我们在日常生活中,能更巧妙地把握时间,顺应自然规律,将有限的精力用在最有益的地方、生活中,吉凶相伴,时辰的流转,也如同人生的起伏,懂得顺势而为,方能游刃有余。