2026年属猴人健康运势 2026年属猴人全年运势及每月运势
2026年，岁次丙午，天干丙火，地支午火，火势滔天、生肖属猴之人，地支为申金、丙午流年火旺克申金，此为金受火炼之象、金主肺、大肠、骨骼、筋腱、皮肤及呼吸系统、火势过盛，则心火旺、肝气郁结、由此可知，属猴人在丙午年，健康运势当以“防范未然，调和阴阳”为重。
申金受克，首当其冲的是呼吸系统、流年天干丙火属阳，地支午火亦属阳，双火齐发，燥气上扬、易感咽喉不适，肺部燥热，咳嗽痰少，或旧疾复发、尤其是久居干燥环境，或素有呼吸道敏感者，更需警惕、早春时节，寒气未消，火气渐盛，易受风寒侵袭；入夏后，火势更旺，暑热耗气伤津，肺部功能将面临考验、秋季金气主事，本应强健，奈何流年火气未散，仍有余威，肺金恢复缓慢，需持续调理、日常宜多饮水，滋润肺部、室内可使用加湿器，避免过于干燥、饮食上可多食白色食物，如山药、银耳、梨、百合等，以润肺生津，益气养阴、外出时，尤其在空气质量不佳或流感高发期间，佩戴口罩是有效防护。
火旺亦主心火、心属火，火气过盛易致心神不宁，心悸失眠、属猴人在丙午年，情绪波动可能较大，易烦躁不安，易怒、这不仅影响人际关系，更会损伤心神，引发心血管方面的问题、有高血压、心脏病史的属猴朋友，此年务必密切关注自身状况，按时服药，定期体检、切忌大喜大悲，保持心境平和是重中之重、养心方面，可多听舒缓音乐，练习冥想或太极，以平复心绪、晚间泡脚，可引火下行，助眠安神、卧室环境宜清幽，避免过于鲜艳的红色装饰，多用蓝色、绿色等有助于平静心神的色彩。
肝木在五行中生火，火旺则耗木、肝气过旺或肝阴不足，皆会影响身体健康、属猴人此年易因压力过大，或情绪郁结而肝气不畅、表现为口苦口干、眼部干涩、偏头痛、胸胁胀痛等、肝主疏泄，肝气不畅会影响脾胃运化功能，进而出现消化不良、食欲不振、腹胀等症状、养肝亦是重要一环、规律作息，避免熬夜、适度运动，舒展筋骨，如散步、瑜伽、饮食上可多食绿色蔬菜，如芹菜、菠菜、少量饮用菊花茶、玫瑰花茶，有助疏肝理气。
脾胃属土，土生金，金受克则土的力量亦受牵连、火旺克金，土生金而耗力，脾胃功能相对减弱、消化系统易出现问题，如胃胀、腹泻、便秘交替出现、部分属猴人可能会有食欲不振、身体乏力等现象、此年饮食宜清淡，易消化，避免辛辣、油腻、生冷食物、少食多餐，细嚼慢咽，减轻脾胃负担、可在日常饮食中加入一些健脾养胃的食材，如小米、薏米、红枣、茯苓等、餐后适当散步，有助于食物消化。
肾水受火克，火气旺盛亦会消耗肾水、肾主骨、生髓、藏精、肾水不足，则腰膝酸软，精力不济，易感疲劳、泌尿系统亦需留意，防范炎症或结石、对于中老年属猴人，更需注意骨质疏松及关节炎等问题、年轻属猴人则需避免过度劳累，纵欲伤身、日常养肾可多食黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米、木耳等、作息规律，保证充足睡眠、适度温和的运动，如游泳、慢跑，有助于强健腰肾、避免长时间久坐或久站。
居家环境风水对健康亦有影响、2026年丙午年，二黑病符星飞临西北方，五黄廉贞星飞临正东方、这两个方位是流年病气与凶煞汇聚之地，属猴人务必留意、家中西北方和正东方不宜动土、装修，不宜摆放红色或黄色物品，以免催动煞气、可在西北方放置铜葫芦、六帝钱等金属制化煞物品，以吸纳病气，化解灾厄、正东方可放置金属风铃或铜质文昌塔，同样有化煞作用、卧室是休养生息之地，床头宜靠实墙，忌靠窗或对门、卧室颜色宜选用米色、浅灰、淡蓝等柔和色调，有助于平静心神，提升睡眠质量、保持室内空气流通，光照充足，能够有效改善气场，提升居住者的健康运势。
对于不同年龄段的属猴人，关注点也有所侧重、青少年属猴人，精力旺盛，但易因学习压力而心火过旺，影响睡眠和情绪，呼吸道及肠胃也较敏感、应注重均衡饮食，规律作息，适度运动，并给予心理疏导、青壮年属猴人，事业、家庭两头忙，压力巨大、需警惕心血管疾病、肝气郁结及亚健康状态、定期体检，学会放松解压，保持良好的生活习惯至关重要、中老年属猴人，筋骨、心肾功能自然衰退、此年更需防范跌打损伤，注重骨骼健康、心血管疾病、糖尿病、高血脂等慢性病患者，需谨遵医嘱，控制病情、平和的心态，规律的作息，适量的锻炼，是安度此年的养生秘诀。
养生之道，贵在坚持，重在预防、属猴人在此年，要时刻保持警惕，但不必过度担忧、积极调整心态，顺应天时地利，注意饮食起居，合理锻炼、若身体有不适，及时就医，切勿拖延、通过内外兼修，内外调和，方能平安顺遂，福寿康宁。