八字肥胖是五行不通吗 八字看肥胖原因
八字论命，深究个人体质与禀赋，乃是玄学之精要、世人常叹肥胖之苦，或基因遗传，或饮食不节，然老夫观之，肥胖之症，往往与命盘之中五行失衡、运势流转息息相关、坊间有言：“八字肥胖是五行不通吗？”此言不尽然，却也道出了几分真机、非是“不通”二字能概括，实乃五行之太过、不及、相克、相耗，所致气血运行受阻，脏腑功能失调，终成形体臃肿之象。
欲明此理，当先识得何为“五行”、金木水火土，此乃天地万物之基石，亦是人体脏腑、经络、气血之本源、它们相生相克，维持着宇宙与生命的平衡、一旦八字命局中某一行过旺，或某一行过弱，或相克之力过甚，便可能导致身体出现偏颇、肥胖，便是其中一种常见的外在表现。
论及肥胖，首当其冲便是“土”与“水”二行、土主脾胃，乃后天之本，运化水谷精微，主肌肉、若八字中土气过旺，或土气虚弱却又逢生扶太过，皆可能引发脾胃功能失调、土旺者，其人脾胃往往健运非常，食欲旺盛，易于吸收、然若无其他五行制约，或火气不足以助其运化，其所吸收之营养，便易堆积成脂肪、此为“实胖”，多见体格壮实，肌肉丰满，然亦有腹部膨隆，身形迟滞之象、土弱者，虽非直接导致肥胖，但若土气虚弱无力，则脾胃运化功能不佳，水湿停滞体内，形成“虚胖”、这类人可能吃得不多，却因水湿内停，身体浮肿，肌肉松软，甚者畏寒怕冷。
再观“水”行、水主肾脏与膀胱，乃先天之本，司水液代谢，主精、八字中水气过旺之人，多半水湿内盛，体质偏寒，代谢缓慢、水主向下，其性趋下，故水旺之人易生水肿、湿气重、若同时土气得助，水土混杂，泥泞不堪，湿气更甚，脂肪便随之堆积，尤其以下半身肥胖为常见、这类肥胖往往伴随疲倦乏力，小便不利，舌苔厚腻、若水弱而火过旺，则可能体质燥热，不易肥胖、但若水弱，肾气不足，亦可能导致身体水液代谢失衡，假性虚胖，或是因为肾虚而引起的内分泌失调。
火行，主心与小肠，司热量代谢、气血运行、火气乃是人体阳气之根本，犹如锅炉之火，焚烧能量、八字中火气不足，或火被重水、湿土所克，阳气便难以升发，代谢功能自然低下、能量无法有效燃烧，便会转化为脂肪储存起来、这类人常手脚冰凉，精神不振，食欲虽不一定旺盛，但因代谢慢，稍食便胖，多属寒湿体质的虚胖、而火气过旺之人，其人多半精力充沛，代谢旺盛，不易发胖、但若火旺而无水来滋润，亦可能引发虚火上炎，口干舌燥，食欲亢进，进而暴饮暴食，最终导致肥胖。
金行，主肺与大肠，司呼吸、排泄、皮肤毛孔开合、金主肃降，有清理、排毒之功、八字中金气弱者，肺气虚弱，腠理不固，易受外邪侵袭，且大肠功能亦受影响，排泄不畅，体内毒素与湿浊难以排出，久而久之，便会影响身体代谢，间接导致肥胖、若金气过旺，无火来炼金，则金寒水冷，亦不利于气血运行与水湿运化。
木行，主肝与胆，司疏泄、气血条达、木主生发，乃是推动气机运行之关键、八字中木气郁结，或木气被强金所克，肝气便会受阻，疏泄失常、肝气郁结，不仅影响情志，更直接影响脾胃运化、肝郁犯脾，便是常见的因情志不畅导致的消化功能紊乱，食欲不振或暴食，腹胀，体质偏湿，容易堆积脂肪，特别是腰腹部、长期的肝气郁结还会导致气滞血瘀，使得身体经络不畅，代谢进一步下降，形成顽固性肥胖。
由此可见，所谓“五行不通”，并非指某一行完全堵塞不运，而更多是指五行之间相生相克关系失衡，导致某一行或某些行的功能发挥受限，进而影响整体健康、肥胖之因，往往是多种五行失衡的综合体现。
例如，一个八字中水旺土弱，同时火气不足的人，其体质多半寒湿、水旺则湿气重，土弱则脾胃运化无力，无法有效排出湿气；火弱则阳气不足，难以温化水湿、这三者结合，便是典型的湿重体质，容易水肿，虚胖，身体沉重、此人若再遇流年大运水土旺盛之时，肥胖之象便会愈发明显。
又如，八字中土气过旺，金水不足，而火又得助之人，往往食欲极好，消化吸收能力强，但若缺乏金的肃降与水的滋润，所食之物极易化为实实在在的脂肪堆积，尤其是肌肉结实型的肥胖、这类人并非湿气重，而是能量摄入过盛且难以消耗。
更有八字中木气郁结，肝气不舒，同时脾胃之土又被木所克伤之人，其肥胖多伴随情绪波动，焦虑易怒、肝郁犯脾，气机不畅，使得饮食无度，或因情志不畅而暴饮暴食，或消化不良，气滞腹胀、久而久之，气血运行不畅，水湿停滞，亦会形成腹部肥胖，腰围渐增。
深究八字肥胖，不仅要看命局五行之力量对比，还要结合大运流年、有些人在年轻时身材苗条，然步入中年后，大运走至水土旺盛之地，或火气衰弱之运，便开始发胖、此乃运势流转，引动命局潜在的五行失衡，使得肥胖问题浮现。
要调理八字所显现的肥胖体质，并非一朝一夕之事，亦非简单服药即可了事、须得从五行生克制化的角度入手，进行综合调理。
若为土气过旺，脾胃健运却易积食者，当从“疏土”着手、可多食清淡，助消化的食物，如山楂、萝卜、冬瓜等，以泄其旺气、适度增加运动量，以火来消耗土气所化生的能量，或以木来疏导土气，保持心情舒畅、饮食宜定时定量，避免暴饮暴食，以减轻脾胃负担。
若为土弱湿重，脾虚虚胖者，则需“健土化湿”、可多食健脾益气的食物，如山药、茯苓、薏米、红豆等，以补益脾胃之气、避免生冷、油腻、甜食，以减少湿气来源、平时可适当晒太阳，以助阳气升发，温化水湿、艾灸关元、足三里等穴位，亦有助益。
火气不足，阳气虚弱而致肥胖者，需“温补心火”、可适当多食温性食物，如生姜、桂圆、羊肉等，以助阳气升发、避免寒凉食物，少饮冰水、平时可进行有氧运动，以助身体产热，加速代谢、保持乐观积极的心态，亦有助心火旺盛。
水气过旺，寒湿内盛者，需“利水渗湿，温阳化气”、饮食宜清淡，避开重盐，多食冬瓜、玉米须、赤小豆等利水渗湿之品、适当增加温热之物，如姜茶，以温化寒湿、平日里注意保暖，避免涉水淋雨，以免加重湿气。
木气郁结，肝气不舒者，需“疏肝理气”、保持心情舒畅至关重要，可通过听音乐、散步、练习太极拳等方式来放松身心、饮食上可选择一些疏肝理气的食物，如陈皮、玫瑰花、芹菜等、避免辛辣刺激，油腻之品，以免加重肝脏负担。
金气不足，肺气虚弱，排泄不畅者，需“补金润燥，通利大肠”、多食白色食物，如梨、百合、银耳等，以润肺、多饮水，多食蔬菜水果，以助大肠蠕动，保持排泄畅通。
除了饮食和生活习惯的调整，从命理角度看，佩戴合适的五行饰品，居住环境的五行布局，甚至交友、职业的选择，皆可对五行平衡产生微妙影响、比如，八字火弱者，可多着红色、紫色衣物，佩戴红玛瑙、石榴石等，以补火气、八字水旺者，可多着黄色衣物，佩戴黄水晶等，以土克水、这些皆是辅助调理之法。
须知，八字所昭示者，乃是一个人的先天禀赋与生命趋势，并非铁板钉钉的宿命、它如同我们人生的地图，指明了哪些地方可能平坦，哪些地方可能崎岖、肥胖，便是地图上的一处提示，告诉我们身体某处可能存在失衡、洞悉此理，便能扬长避短，通过后天的努力，顺应五行之理，以调整体质，化解肥胖之忧、真正的“五行不通”，乃是人不明自身之命，逆天而行，一意孤行，最终导致身心俱疲、明了五行，顺应天道，便能活出健康的体魄与自在的人生、世人若能潜心研习，或咨询精通命理之士，便能更清晰地认识自身，从而寻得调理之良方。