2027年姓名笔划测算吃什么饭_名字笔画数吉凶测算
2027年姓名笔划测算吃什么饭，这件事乍一听像是老辈人茶余饭后的闲磕牙，可细琢磨起来，里头藏着的门道还真不少。
很多人把姓名笔划跟一日三餐挂钩，觉得荒唐，其实笔划数本身就是一个数字框架，数字跟五行生克搭上边，再往下推，就推到了你该用啥东西填肚子。你叫啥名字，每个字的笔划数加起来，得出一个总数，这个总数再减掉某个固定的数，剩下的余数就落进了五行里的某一格。五行里头，木火土金水，各管着一类吃食。你命里缺啥或者旺啥，饭桌上就得顺着那口气走，这么一来，吃啥饭就不是随口定的，而是有一串从头到尾的算法管着。
先把笔划怎么算说清楚。姓名的每个字，按繁体字的笔划数来数，简体字不作数。为啥用繁体，因为老法子传下来的时候，写的就是繁体，那时候的人吃饭也按这套来。比方说“张”这个姓，繁体写“張”，左边弓字旁三笔，右边长字八笔，合起来十一笔。你要是用简体“张”来算，七笔，那就差了四笔，后头推五行全歪了。所以第一步，得把身份证上的名字换成繁体，一笔一笔数清楚。名字里头的“磊”字，繁体还是“磊”，三个石叠着，一个字三部分，每个石字五笔，加起来十五笔。这个不能拆开算，只能按整字十五笔来计。又比如“刘”姓，繁体“劉”，左边金刀旁，右边一个“刂”加“卯”加“金”，整个字一共十五笔。你要是按简体六笔算，那差得就太远了。
算完单字笔划，把姓和名分开。姓是一部分，名是一部分。有些算法把姓的笔划加名的笔划得出一个总数，有些算法只看名的笔划，还有的算法把姓的笔划乘二，再加上名的笔划，几种流派各有各的理。最常用的是看总数的个位数，个位数落在一到九，对应不同的五行。不过也有一种说法，总数要减掉八十，减到小于八十为止，剩下的数再按易数去配五行。这里头有个典型例子，某人叫“王伟”，王字繁笔四划，伟字繁体“偉”十一划，总数十五。十五减八十肯定不够减，那就直接拿十五来用。十五这个数在河图里头属土。土管脾胃，土旺的人吃啥都香，但要多吃些养胃的，小米、山药、南瓜，这些全是土里长出来的东西，顺着土气走。要是十五减完余数落了水，水对应肾，那就该多吃黑豆、黑芝麻、海带这类黑色食物，拿黑来补水。
那么跟今年2027年有啥关系？年份也有五行。2027年是丁未年，天干丁火，地支未土，火土并旺。这一年的年气偏燥，火气上头，土气也重。你名字笔划得出来的五行，要是跟今年的火土犯冲，那吃饭就得避着点。比方说你的笔划五行属水，水本来能克火，可今年火太旺，水克不动，反倒容易被火烤干。这时候你就不能光吃黑豆黑芝麻那点水性食，还得加上一些带壳的东西，比如核桃、栗子，壳硬能护住里头的仁，像水被堤坝圈住一样，缓着劲去润那团火。要是你的笔划五行属木，今年火土两旺，木生火，木头一烧就成灰，所以木命的人今年要多吃酸味的东西，酸能收，把木气敛住，不让它一个劲儿往外冒。酸梅汤、山楂、醋溜白菜，这些东西都适合端上桌。
有人会问，名字笔划算出来的五行，会不会跟出生八字不一样？那是当然不一样。八字是八字，姓名笔划是姓名笔划，两套系统各算各的。可论到吃饭这件事上，姓名的法子更直接，因为名字天天被人叫，每叫一声就有一回声波，那个声波跟你的身体产生共振。你吃的饭，也要跟这个共振合拍。老话讲，名者命也，名字里头的数，就是你日常运气的调门。调门高了，吃得太素，人就没劲；调门低了，吃得太荤，又压不住。所以按笔划数去配饭，实际上是在调那个调门。
再往细里说，同一个总数，落在不同的个位数上，吃的方向也完全不同。咱们拿几个常见的总数来摆一摆。总数是十一的，个位一，一属水。水命的人，适宜吃鱼虾一类，水里游的，能养一身的水气。但注意别吃太多咸的，咸味入肾，肾属水，吃咸太多就等于水加水，容易水肿。所以水命的人做鱼虾时尽量清蒸，少放酱油。总数是十二的，个位二，二属火。火命的人，吃食上头要偏凉性，苦瓜、冬瓜、绿豆汤，这几样能清火。要是成天吃烤肉、炸鸡，火上加火，嘴里准起泡。总数是十五的，个位五，五属土，土命的人宜吃甜味，但要吃那种自然的甜，比如红薯、玉米、胡萝卜，而不是糕点里的精制糖。土命人吃甜食吃对了，肌肉结实；吃错那种人工甜，容易发虚胖。总数是二十三的，个位三，三属木。木命的人该多吃绿色菜蔬，芹菜、菠菜、油菜，那一片绿就是木的颜色。木命人还适合吃一点辛味，比如葱、姜、蒜，辛能散，帮木气疏通。要是老吃肉不吃菜，木气堵在肝上，人就容易火气大。总数是二十八的，个位八，八属木，跟三一样都是木，但八这个数偏阴，所以木命里又分阳木阴木。阳木的吃法偏辛散，阴木的吃法偏酸收。同样是吃菜，阳木人可以多放点姜丝炒，阴木人最好凉拌加醋。这么一分，光是几个尾数就能分出一大桌不同的菜。
再把姓和名拆开看，姓的笔划管前半生的饭口，名的笔划管后半生的饭口。姓的笔划数要是超过十划，说明小时候家里灶头火旺，吃食上不亏嘴，但容易吃杂。名的笔划数要是超过十划，说明中年以后得靠自己调理饮食，不能由着性子乱吃。举例子，姓“欧阳”的，欧字繁体十五，阳字繁体十二，两字合起来二十七划，超过二十了，那这个姓天生就带大灶，小时候家里饭桌一定热闹。但名字如果只有两划，比如“一”字，那后半生就要吃得极简，越简单越养人。要是名字有三十几划，比如“鑫”“曦”“懿”这类字摞在一起，那后半生的饭桌上就得讲究搭配，不能一顿饭光吃一样东西，得荤素、粗细、冷热都占一点，才能压住那个繁复的笔势。
笔划测算里头还有一个分支，专门看名字里头的各个字的笔划奇偶。奇数为阳，偶数为阴。姓是奇数，名是偶数，那叫阴阳得配，吃饭上可以放开些。姓是偶数，名是奇数，那叫阴包阳，饭得吃热乎的，冷菜凉面这类要少碰。姓和名全是奇数，阳阳相叠，性急火旺，饭桌上得常备一碗汤，每口饭前先喝口汤润一润。姓和名全是偶数，阴阴沉沉，饭得吃带香味的，比如芝麻油、香菜、孜然，这些气味重的能帮人把阳气提起来。这种奇偶配法，不看总数，只看前头那个姓的尾笔和后头那个名的首笔，两下一凑，也凑出个吃饭的章程来。
要说2027年具体吃啥，还得把年份的干支柱加进去一块儿看。丁未年，丁火未土，火生土，土又克水，这一整年最吃亏的就是水。所以凡是姓名笔划五行属水的人，今年吃饭一定要多吃带根茎的菜，土豆、芋头、莲藕，根茎扎在泥里，能替水命的人吸住地气。少吃那些藤蔓类的，比如豆角、丝瓜，藤蔓往上爬，气都散了，不养水。姓名笔划五行属金的人，金生水，今年水弱，金去生水等于自己耗自己，所以金命人得补肺，白色食物入肺。白萝卜、白木耳、山药、豆腐，这些白颜色的东西多吃着，肺气足了，金自然就稳当。姓名笔划五行属火的人，今年火气本来旺，要防止过旺，饭量可以适当减两成，吃个七八分饱，尤其晚上那顿，清淡为主。姓名笔划五行属土的人，今年土气当令，胃口通常不错，但别贪多，土多了容易堵，多吃些粗纤维的，比如糙米、燕麦，帮助运化。姓名笔划五行属木的人，今年火土两旺，木生火，泄气太重，木人得靠酸味来收敛，前面说了酸梅汤、山楂、柠檬水，这三样可以轮着喝。
还有个精细的法子，把名字的每个字五行排出来，哪个字缺哪个字的相生相克，再对应到食材上。比方说一个名字里头的字笔划五行有金有木，金克木，那这名字本身内部就有矛盾。反映到饭桌上，就是这个人一边想吃辣的，一边又想喝凉的，自己跟自己打架。这时候就得用一种中间食材去调和，比如金克木，可以用水来通关，金生水，水生木，那就多吃水里的东西，鱼类、海带、紫菜，让水把金和木连起来。再比方说名字里木火两旺，木生火，名字本身是个生发格局，那么吃饭就不能再吃助火的食物，羊肉、狗肉、鹿肉这类大热的东西要避开，改吃鸭肉、猪肉这种性平的。要是名字里土水相克，土克水，土强水弱，那就要多吃苦味来坚土？不对，苦入心，心属火，火能生土，这反而加剧土克水。正确解法是多吃甘味，甘入脾，脾属土，土强了再去克水，不对，那也不行。其实土克水时，应该吃辛味，辛入肺，肺属金，金能泄土气，土气一泄，水就解围了。所以土克水格局的人，菜里要常放葱、姜、蒜、胡椒，靠那股辛味把土松开。
再说到名字的总笔划数，超过法定标准的时候怎么处理。有些名字特别长，四个字、五个字的姓名，笔划加起来好几十。这种名字不用慌，直接把总数拆成两个数，前半段看前半生的吃法，后半段看后半生的吃法。比如一个四字姓名，总笔划六十一，那前半段取三十归前两字管，后半段取三十一归后两字管。三十的个位是零，零不属五行，那就按十来看，十属土。三十一个位是一，属水。所以这个人前半生按土命吃，后半生按水命吃。土命吃小米，水命吃黑豆，中间换菜的时候要注意过渡，不能今天还啃着红薯，明天一早就改吃海带，中间得有个把星期，让脾胃慢慢转过来。
也有人把姓名笔划的算法跟每日饭量结合起来。每天从早到晚，名字被叫的次数不一样，早上叫得多，晚上叫得少，因为白天在外头，别人喊你名字的次数多，晚上回了家，没人叫了，那个声波共振就弱了。所以早饭可以按笔划五行好好吃，中饭也按五行来，晚饭因为共振弱，吃个四五分饱就行，让胃里留点空，夜里好养阴。这跟“过午不食”那套老话有些像，但不是绝对不吃，而是少吃。
再有一个偏方，看名字里的重字。一个名字里同一个字出现两次，比如“林林”“双双”“磊磊”，这种名字笔划加倍，五行也加倍。是木就成双木，林林就是双木林，那饭桌就得多备些酸味来柔肝。是火就成双火，炎炎之势，那就要常吃苦瓜、莲子心泡水。是土就成双土，圭圭之象，那就要多吃萝卜，萝卜能破气，把壅住的土气打散。是金就成双金，鑫鑫之形，那就要多吃百合、银耳润肺，别让金气太燥。是水就成双水，淼淼之势，那就要多吃山药、芡实来固肾，水多的人容易腰膝发冷，得用温性的东西把水暖住。
上面说的是笔划五行跟吃食的大致对应。再往深处说，每一顿饭的时间、地点、跟谁吃，也能跟姓名笔划挂上钩。比如你姓名的总笔划是单数，那适合一个人吃饭，吃的时候细嚼慢咽，把心静下来。如果你是双数，那适合跟人搭伙吃饭，两个人吃比一个人吃香，饭桌上聊几句话，饭气才走得顺。要是总笔划能被三整除，那适合中午吃大餐，中午阳气最旺，吃得多也容易化。要是总笔划能被七整除，那适合晚上喝粥，七是一个转数，晚上喝粥安神。
这些说法听着玄，但是很多老厨师做菜的时候其实也讲究这些。一个厨子炒菜，锅铲翻几下，葱花切几段，盐放几撮，这些数里头都有五行。只是他们没有明说姓名的理，只凭手感。要是你的名字笔划正好跟某个数字吻合，你上馆子点菜，不妨按那个数字来点。比方说你的姓名总笔划数是五，那你点菜就点五样，量不必大，样数凑足五。五在五行里属土，土容纳百物，五样菜分别占住酸甜苦辣咸，各归其位，这一顿饭吃下来，比满桌十样二十样都舒坦。要是总笔划数是九，九属金，金主收，那你点菜要点那些带壳的、带骨的，比如虾、蟹、排骨，啃着吃，金气才不外泄。要是总笔划数是四，四属木，木主生发，那点菜多点芽苗类的，豆芽、豌豆苗、香椿芽，吃那个向上的劲儿。
反过来，姓名笔划数有忌口的数字。总数落在二和七这两个数上，二属火，七也属火，火数的人最忌吃太烫的东西。刚出锅的汤、滚烫的火锅，都要晾一晾再吃。火数人要是常年吃烫食，喉咙容易出毛病。总数落在六和十这两个数上，六属水，十属土？不对，六本来属水，十属土，但尾数零按土算。水数人忌吃太凉的，冰镇饮料、刺身这种东西少吃。土数人忌吃太腻的，肥肉、油炸物少吃，土本来就重，再拿油腻一裹，人就成泥了。总数落在三和八这两个数上，三属木，八属木，木数人忌吃发物，比如韭菜、香椿、蘑菇，这些发物会把木气拱得太旺，让人烦躁。总数落在四和九这两个数上，四木九金，木数忌吃辣，辣能泄木气，不对，辛味能助金克木，所以四数的人少吃辣，九数的人可以适当吃辣，但别配大蒜，金加蒜，太冲。
2027年的特别之处，还在于丁未年里头有一个闰六月。闰月多出来一个月，等于那一个月的五行气加倍。2027年闰六月，六月属未土，闰了一个未，土气就格外重。土重的年份，脾胃最受累。所有人的姓名笔划数，不管落在哪行，在这一年里都要照顾脾胃。吃饭的时间要尽量固定，早饭七点到九点，午饭十一点到一点，晚饭五点到七点，这三个时段是脾胃当令的时候，按点吃，比吃啥都重要。你要是姓名的笔划五行属土，那就更要注意，闰六月里少吃甜，甜入脾，脾土本来就旺，再吃甜就成了甜腻，容易反酸。
2027年是农历丁未年，丁火是阴火，未土是燥土，阴火不像丙火那么猛，它是炉灶里的火，小火慢炖。所以这一年的饭菜，烹饪方式上要多用炖、煮、煨，少用爆炒、油炸。你哪怕姓名笔划五行属金，本该吃白萝卜，你要是拿白萝卜去爆炒，火气裹在萝卜上，金就被火克了。换成炖，白萝卜炖排骨，慢火把萝卜的清气逼出来，金气才顺。你要是属水，适合黑豆，那黑豆就不能煮得太硬，得泡一晚上，再用小火煨烂，水气才足。这个烹饪法的讲究，跟食材同等重要，甚至更重要。
还有就是吃饭时候的心情。姓名笔划数里头带着喜怒哀乐的对应，有些数天生开心，有些数天生忧愁。总笔划是偶数的，比奇数的更容易在饭桌上放松。奇数的人在饭桌上爱操心，吃着饭还想着事，这时候就得配一些暖色调的菜，比如番茄炒蛋、红烧肉、南瓜汤，看见那个红黄色，心里头的弦就松下来。总笔划是双数的，本身就放松，但要防止吃得太慢太细，细得过了头就成了挑剔，所以双数的人要多嚼，但别老挑刺。要是姓名笔划里带有一个重复的数，比如两个字的笔划都是七，那这个人吃饭的时候容易分心，边吃边看手机，饭桌上看书，这样不好。对策是把饭桌收拾干净，除了碗筷别的都不要放，眼睛里清净了，嘴里的味道才正。
关于喝水这件事，姓名笔划也能管着。总笔划五行属火的人，喝水要少量多次，一次喝一小口，含一会儿再咽下去，这叫“咽水”，能把火气压住。五行属水的人，反而不能猛灌水，水多了泛滥，要喝温水，小口喝。五行属木的人，适合喝花茶，茉莉花、菊花、玫瑰花，借花的升发之气。五行属金的人，适合喝白茶、贡眉，清淡的金气。五行属土的人，适合喝红茶或者熟普洱，暖胃。2027年戊未土旺，土命人喝红茶最对路。不过红茶里头别加糖，加了糖就腻了。
还有配菜的颜色，也得按姓名笔划的五行来调。木命人多摆绿色菜，桌布也可以选淡绿的。火命人多用红色、紫色的食材，红椒、紫甘蓝、苋菜。土命多用黄色、橙色的，小米饭、南瓜块、胡萝卜丝。金命多用白色的，豆腐、白萝卜、银耳。水命多用黑色的，黑木耳、黑芝麻、发菜。颜色凑齐了，胃口自然就开。这里头有个道理，眼睛看到的颜色会引动身体里对应的气，你按笔划五行把菜色配好，等于用眼睛先吃了一遍，实际吃的时候，身体已经是准备好的状态。
再往下说，还有人把姓名笔划跟餐具的个数联系起来。一个人吃饭的碗、盘、碟，加起来的数量，要跟姓名笔划的尾数一致。你尾数是三，就摆三样餐具；尾数是六，就摆六样。餐具摆得多，显得丰盛，但盛的量可以少。尾数是一的，只能用一只碗，所有菜都往碗里夹，吃拌饭那样。尾数是九的，要摆九个小碟子，每碟只放一口的量。这法子听着麻烦，可你要是试上一个月，会发现身体对食物的感知变细了。
有些人改了名字，笔划数变了，吃饭的习惯也得跟着改。改名前是十五划，土命，爱吃红薯土豆。改了新名字，变成十四划，十四尾数是四，四属木。那饭桌上的红薯土豆就得慢慢撤下去，换成芹菜菠菜。转换期大概需要四十九天，每七天调一样菜，第四十九天完全换成新五行。这四十九天里头，旧名字新名字都会被叫，但你得拿新名字的笔划来算饭。到第四十九天，旧名字叫得少了，新名字叫得多了，身体也就跟着转过来了。
也有一种情况，名字笔划算出来五行偏得厉害。比如总笔划尾数是四，四属木，但整个名字里头两个字的笔划全是九，九属金，金克木。这个矛盾怎么处理吃饭？那就得看谁大谁小。如果名字总笔划数超过二十划，以总数为先；如果不足二十划，以单字笔划为先。二十划是个坎，过了坎，整体压过局部。举个例子，某人名字两字共十九划，一个十划一个九划，十属土，九属金，总数十九尾数九属金。单项里十划的土占了重，可总数十九属金，金泄土？土生金，土是金之母，反而金更胜。那这个人吃饭，就要以金命来配，多吃白，少吃黄。如果总数是二十划，单项一个十一一个九，十一属水？十一尾数一属水，九属金，金生水，总数二十尾数零按土看。土克水，总数土压过单项水，那就以土命来吃。名字里头的水被土压着，得多吃些萝卜通气，让土松散一些，水才透得出来。
这个测算里头还有一套按姓氏笔划定“本命饭”的说法。姓的笔划为一划，比如“一”姓？百家姓里没有，但复姓“乙”偶尔有，一划属水，本命饭是小米粥配咸鸭蛋。姓的笔划为二划，比如“丁”姓，丁字繁笔二划？不对，丁字繁笔还是二，二划属火，本命饭是绿豆汤配烙饼。姓的笔划为三划，比如“于”姓，于字繁笔三划？于的繁体“於”另算，这里按简体数，三划属木，本命饭是荠菜馄饨。姓的笔划为四划，比如“王”姓，王字四划属木，本命饭是清炒豌豆苗。姓的笔划为五划，比如“白”姓，白字五划属土，本命饭是烤红薯。姓的笔划为六划，比如“朱”姓，朱字六划属水，本命饭是紫菜蛋花汤。姓的笔划为七划，比如“李”姓，李字七划属火，本命饭是苦瓜炒蛋。姓的笔划为八划，比如“周”姓，周字八划属木，本命饭是凉拌菠菜。姓的笔划为九划，比如“胡”姓，胡字九划属金，本命饭是冰糖炖雪梨。姓的笔划为十划，比如“孙”姓，孙字繁体“孫”十划？孙的简体六笔，繁体十笔，十划属土，本命饭是山药炖排骨。这些本命饭，你隔三差五吃一顿，比吃什么补药都强。
接着看名字的末笔划。末笔划决定“收口饭”，就是吃完正餐以后最后一口吃啥。末笔划属木的，收口饭是一小片苹果或者几粒生花生。末笔划属火的，收口饭是一颗红枣或者一小勺枸杞。末笔划属土的，收口饭是一小块蒸南瓜。末笔划属金的，收口饭是一瓣柚子。末笔划属水的，收口饭是一小把黑葡萄干。这个收口饭不是甜点，它起着定调的作用，让前面吃下去的那些饭菜在胃里有个主心骨，不乱窜。你要是晚饭吃完不碰收口饭，总觉得少了点啥，第二天早上嘴里发黏。这法子试过的人都讲灵。
还有饭桌上的座位朝向，也能用姓名笔划来定。总笔划是奇数的，坐东朝西吃，背后有靠。总笔划是偶数的，坐南朝北吃，面前开阔。要是能在自家饭桌固定一个位置，天天在那儿吃，那个位置会攒下你的气，吃起饭来越来越顺。不能今天坐这儿明天坐那儿，气一乱，胃口也跟着乱。
2027年，还有一个方向上的讲究。丁未年，未在西南方，这一年西南方是太岁方。你家的饭桌要是正好在西南角，那这一年吃饭要格外安静，不要在饭桌上吵架。反过来，东北方是财位？不对，2027年九宫飞星里头，正财位在正南，一白在正西？这些专业的东西不展开。只说一点，姓名笔划数尾数是六的，这一年宜往北走找饭吃，出门吃饭多去北边的馆子。尾数是八的，宜往东走。尾数是一的，宜往西走。尾数是三的，宜往南走。这个走法按五行生克来定，北属水，六属水，同气相求。东属木，八属木，同气。西属金，一属水？金生水，往西有生。南属火，三属木，木生火，往南有泄，但也是生发之象。这么一说，你要是常在外头吃工作餐，选方向也能帮上忙。
再来谈谈具体的饭菜搭配。就拿普通的家常便饭来说，姓名笔划属木的人，一份米饭配一个素菜一个荤菜，素菜选芹菜炒香干，荤菜选清蒸鲈鱼。属火的人，一份米饭配一个凉菜一个汤，凉菜拍黄瓜，汤是冬瓜海带汤。属土的人，一份米饭配一个炖菜一个烧菜，炖菜是土豆炖牛肉，烧菜是红烧茄子。属金的人，一份米饭配一个炒菜一个蒸菜，炒菜是百合炒虾仁，蒸菜是蒜蓉蒸粉丝。属水的人，一份米饭配一个焖菜一个羹，焖菜是腐竹焖木耳，羹是紫菜蛋花羹。这些搭配看似普通，但每种食材的五行都跟人的笔划五行相合，吃下去不顶胃。
要是吃面食，也有讲究。姓名笔划属木的人宜吃面条，面条长，像木的枝条，汤底要用素汤。属火的人宜吃馒头，馒头经大火蒸，带着火性，配碗绿豆粥。属土的人宜吃烙饼，饼在铛上烙，受土气，配小米粥。属金的人宜吃饺子，饺子捏边收口，金气内敛，配白萝卜汤。属水的人宜吃馄饨，馄饨皮薄如流水，包着馅像水包物，配紫菜虾皮汤。这些面食主食，比米饭更容易对应上五行。
早餐的搭配更简单。姓名笔划属木的，早餐喝燕麦粥，配一小碟醋泡黑豆。属火的，早餐喝小米粥，配一小碟凉拌苦瓜。属土的，早餐喝玉米糊，配一小块蒸南瓜。属金的，早餐喝大米粥，配一小碟凉拌白萝卜丝。属水的，早餐喝黑米粥，配一小碟炒黑芝麻。这五种早餐，各有各的方向，但都保持了早餐的清淡。
下午如果加餐，姓名笔划属木的吃一小把核桃，属火的吃一小把西瓜子，属土的吃一小块柿饼？柿饼属土，对，属金的吃一小把杏仁，属水的吃一小把葡萄干。加餐的量都不要超过手心一把，多了就把正餐的节奏打乱了。
晚饭要吃得比午饭更讲究五行。属木的人晚饭吃一个素包子，一碗菠菜汤。属火的人晚饭吃一小碗绿豆饭，一碟泡菜。属土的人晚饭吃一碗山药粥，一块蒸芋头。属金的人晚饭吃一小碗银耳汤，一小块蒸南瓜？南瓜属土，土生金，可以。属水的人晚饭吃一小碗黑豆粥，一碟凉拌海带丝。这些晚饭都不多，吃完正好七分饱，夜里睡得踏实。
逢年过节，饭桌大了，菜样多了，姓名笔划的规矩也不能丢。属木的人过年吃饺子，馅料里一定要放荠菜，没有荠菜就用芹菜代替。属火的人除夕吃火锅，锅底用清汤，不辣。属土的人年夜饭必须有一道红烧肉，吃得油润。属金的人过年吃年糕，年糕是白色的，跟金合。属水的人过年吃鱼，魚字底下四个点属火？不对，鱼是水里游的，属水，吃鱼的时候尽量选黑鱼。这些节庆饭，一年就几次，顺着笔划五行走，能攒一年的顺气。
宴席酒桌上的讲究也有不少。姓名笔划属木的人适合喝黄酒，温一温再喝。属火的人适合喝绿茶，不喝酒。属土的人适合喝红葡萄酒，一小杯。属金的人适合喝白酒，但只能抿一小口。属水的人适合喝黄酒？不对，黄酒属土，水被土克，适合喝清酒，或者米酒。不过酒这个东西，不管啥五行，都伤肝，能不喝就不喝。真要喝，按上面这个配法，至少不会乱了五行。
吃饭的速度，姓名笔划也有讲究。属木的人要细嚼慢咽，每口饭嚼二十下，因为木主生发，嚼细了才好化。属火的人要快一些，嚼十五下就行，火性急，慢了他难受。属土的人要最慢，每口嚼三十下，土主厚重，慢慢咽才养胃。属金的人嚼十八下，金主肃降，嚼到那个数正好。属水的人嚼二十五下，水主润下，多嚼一会儿，口水出来润肠胃。你要是不知道自己的笔划数，那就按这个名字的繁体字一笔一笔数，数完了再决定嚼多少下。
饭后散步，也要按笔划五行来配时间。属木的人饭后走三十分钟，属火的走十五分钟，属土的走四十五分钟，属金的走二十分钟，属水的走三十分钟。走的不要太快，溜达着走，让饭气往下顺。走的时候别想事，眼睛看着路边，心里默念自己的名字，让那个笔划数的振动跟脚步合拍。这算是吃饭的最后一步，做完这一步，一顿饭才算完整。
有人问，名字是改过的，旧名字的笔划还算不算？一般以新名字为准，但旧名字在家里长辈口中还会叫，所以旧名字的笔划数也有一定影响。处理的办法是，旧名字的五行作为忌口参考，新名字的五行作为主要配餐。比如旧名字属火，那你从小到大吃惯了一些火性菜，现在新名字属水，就要慢慢把火性菜撤掉，但不是一下子全撤。每周保留一两次旧五行菜，算是过渡。一年以后，旧名字叫得越来越少，旧五行菜就可以完全退出饭桌了。
还有外号、昵称的笔划，一般不纳入测算。因为外号是别人乱叫的，不成规矩。但有些外号叫得比本名还频繁，比如某人在单位里长期被叫“老张”“小李”这种，那这个外号的口头振动也会影响吃饭的偏好。怎么办？可以把外号的笔划也算一算，看它的五行跟本名五行是相生还是相克。相生最好，继续叫。相克的话，在外号前头加一个顺口的字，比如“老张”改成“顺老张”，多一个顺字，五行就变了。当然这个做法比较少见，但确实有人这么干。
回到2027年这个年份，丁未年的未土里藏着一股燥气。这一整年，所有姓名笔划属水的人都要防上火。水命人本不该上火，可今年火土联手，水被迫蒸发，所以水命人会在春天出现口干舌燥、嘴唇起皮。这时候光吃黑豆还不够，得加上一种东西，就是梨。梨属金，金生水，能帮水命人制住火。每天下午吃一个鸭梨，连皮吃，咬的时候多嚼几口。姓名笔划属金的人今年也要注意，未土燥，金本来不怕土，但燥土不生金，反而脆金。金命人今年要多吃带胶质的，银耳、花胶、猪皮，把这些煮成羹，每天一碗，把肺润住。姓名笔划属木的人今年木气被泄，容易疲乏，早饭要加一份蛋白质，鸡蛋或者豆腐，补住木的根基。姓名笔划属火的人今年火旺，容易心烦躁，晚饭的汤水要换成莲子汤，莲子心别去掉，带一点点苦味最好。姓名笔划属土的人今年土当令，胃口好，但也容易困，午饭少吃精米白面，换成糙米燕麦，杂粮多一些，土才不至于死板。
再把2027年每个月的吃饭重点顺一遍。正月，丁未年的正月还是庚寅月，木气初升。姓名笔划属木的人这个月要吃芽菜，绿豆芽黄豆芽换着来。属金的少吃韭菜，正月韭菜壮阳，金命人吃了容易上火。二月，辛卯月，木气最旺。属土的人这个月要多吃小米，土得木疏，反而舒服。属木的人这个月不要再吃酸，酸收敛，跟生发的月气顶着，改吃甘味。三月，壬辰月，水土交战。属水的人这个月多吃带壳的，蛤蜊、花甲，壳能固水。属土的人这个月多吃薏米，薏米祛湿，把水土交战带来的人湿赶出去。四月，癸巳月，水火既济。属火的人这个月适合吃鸭肉，鸭性凉，能平火。属水的人这个月适合吃海参，如果没有海参，吃海带结也行。五月，甲午月，火气渐盛。属土的人这个月不要吃油炸，土遇火成砖，吃油炸等于把自己烧硬了，改吃蒸菜。属金的人这个月要喝绿豆汤解暑，绿豆能透热。六月，乙未月，土气当令，还赶上闰六月。属水的人这个月最难过，土克水，饮食上要天天有酸味，酸梅汤、山楂水，酸能化土，等于给土松绑，水就喘过气了。闰六月重复一遍，整个夏天都要这么喝。七月，丙申月，金气初现。属木的人这个月少吃辣，金克木，辣助金，吃多了伤肝，改吃酸。属火的这个月适合吃梨，金月梨润，能降火。八月，丁酉月，金气最纯。属火的人这个月要多吃银耳，银耳润金降火。属木的人这个月要多吃白萝卜，萝卜顺气，帮木别被金克得太厉害。九月，戊戌月，土气又重。属水的人这个月吃鲤鱼汤，鲤鱼能利水，把土克水的压力从底下泄掉。属金的人这个月吃山药，土生金，山药补土也补金。十月，己亥月，水气初升。属火的人这个月吃冬瓜，冬瓜利水，水火调和。属土的人这个月吃红薯，红薯补土，水来的时候土得稳住。冬月，庚子月，水气最旺。属土的人这个月要少吃咸，咸入肾，肾水再旺，土更被克，改吃甜。属火的人这个月要穿暖和，饭桌上来点羊肉，但羊肉配萝卜一起炖，才不会