这一天是农历丁未年五月十九,天干地支排出来是丁未日。丁属火,未属土,火土相生。五行里头火气偏旺,土气也厚实。你若要问穿什么颜色对身子骨最妥帖,那就得看这天干支里头的火土秉性。火太旺则燥,土太厚则滞。穿衣这件事,说到底是借外头的颜色来调里头的气血。颜色分五行,青赤黄白黑,对应木火土金水。丁未日火土俩都硬气,缺的是水来润一润,也缺金来疏一疏。所以穿衣服要避开红紫这类火色,也别再往上叠焦糖咖啡这类土色。穿黑蓝就很好,水能克火,还能把过旺的土气给松一松。穿白色银色也妙,金能泄土,还能生水。要是想再稳当些,可以添一点绿色系的配饰,木能疏土,又不至于把火烧得更旺。
早上出门那会儿,太阳刚起来,空气里还留着昨夜的凉意。这时候穿一件棉麻混纺的黑色短袖,底下搭一条深灰蓝的直筒裤,脚上蹬双白底的运动鞋。黑色属水,深灰蓝也偏水,白底鞋带金气。这一身既压得住丁未日的火燥,又不会让土气堵在胸口。有人觉着夏天穿黑吸热,可2027年6月23日这个日子,火土已经够盛了,外头再热,你里头的气血反倒需要凉润来平衡。若你本身是阴虚火旺的体质,手心脚心常发热,那更得靠深色衣裳把浮火往下引。要是你平时就怕冷,脾胃虚寒,那就把黑上衣换成墨绿或藏青,底下加一条薄薄的米白围巾。米白属金,金能生水,水又养木,木再疏土,一圈转下来,五脏都舒坦。
中午前后,日头最烈。丁未日的未时是下午一点到三点,未属土,土气叠土气,人容易犯困,脑袋发沉。这时候若还在外头走动,最好戴一顶浅灰或银白的遮阳帽。浅灰银白都带金性,金能泄掉壅塞的土气。帽子别选草编的黄色系,黄色属土,再添土就过了。身上那件黑短袖若被汗浸湿,别马上脱,先拿一块淡蓝色的手帕擦擦后颈。淡蓝属水,水能降温,也能把汗孔里散出来的火气收一收。手帕不用太大,方方正正一小块,揣在右边裤兜里。右边属阴,阴水更能滋阴。
下午若是在办公室里坐着,空调吹得猛,那就把黑短袖外头罩一件薄薄的白色开衫。白色属金,开衫的料子选真丝或细棉,透气又挡风。开衫别扣全,留最底下两颗不扣,让气能流通。下半身那条深灰蓝直筒裤可以换成浅灰蓝的九分裤,露一点脚踝。脚踝是足三阴经走过的地方,露出来能帮助水气上行。脚上换一双银灰色的薄袜子,袜子口别太紧,紧了勒住经络反而不好。若你坐的是西晒的位子,太阳从窗户斜进来照在左肩膀上,那就把开衫的左袖子拉长些,盖住手腕。手腕内侧有太渊穴,属金,护住它等于给肺气加了一道门。
傍晚五六点钟,太阳快落山,地气开始凉。丁未日的酉时是下午五点到七点,酉属金。金气来了,正好跟早上的水色衣裳接上。这时候若要去买菜或散步,就把白开衫换成一件浅灰绿的外套。灰绿是木色带金,能疏土又能敛火。外套敞着穿,里头还是那件黑短袖。裤子不用换,脚上把银灰袜子换成纯白的棉袜。纯白属金,棉袜吸汗。鞋子可以换成白底带一点蓝条纹的运动鞋。蓝条纹属水,跟黑上衣呼应。手里提一个藤编的菜篮子,藤编偏木性,木能疏土,还能把买来的菜蔬果子的生气给拢住。
夜里睡觉前,洗澡水别太烫。丁未日火土旺,热水澡洗久了容易把心火烧起来,夜里翻身多梦。水温比体温略高一点点就行。洗完换一身淡蓝色的棉布睡衣。淡蓝属水,棉布透气。枕头套用纯白的,白属金,金水相生,能安神。若你夜里常醒,就在枕头边放一小块黑曜石。黑曜石属水,水能镇火。床单可以用浅灰或米白,别用大红大紫。被子选蚕丝被,蚕丝属金,轻软又不压身。睡觉的姿势往右侧卧,右属阴,阴水能养肝血。若你习惯仰睡,那就把双手交叠放在肚脐下三寸,那里是关元穴,属火,但用掌心的劳宫穴去捂,劳宫属火,火火相叠反而能把浮火归元。

有关于饮食,这一天也顺着五行穿衣的路子来。早上喝一碗黑豆豆浆,黑豆属水。中午吃清蒸白鱼肉,白鱼属金。下午若饿,啃一根青瓜,青瓜属木。晚上熬一锅小米粥,小米属土,但粥里撒一小把枸杞,枸杞属火,火生土,土又生金,金又生水,一圈都照顾到了。别吃油炸和烧烤,那些东西火气太重。也别吃太多甜食,甜属土,土过旺则克水。喝水要喝温的,别喝冰的。冰水一下肚,把脾胃的阳气激住,水气反而运化不开。
若你这一天要出门谈事情,见的是个属水的贵人,那就把黑蓝穿在外头。若见的是个属金的贵人,就把白灰穿在外头。若见的是个属木的贵人,那就添一条绿围巾或绿手串。若见的是个属火的贵人,别穿红,穿深蓝,深蓝能既给面子又不助火。若见的是个属土的贵人,穿白,白能泄土,让谈话不黏滞。这些法子都是老辈人传下来的,信不信由你,但穿上身试试,身子骨松快不松快,自己知道。
2027年6月23日这一天,从早到晚,把颜色穿对了,气血就顺。气血顺了,吃饭香,睡觉沉,走路轻。别小看一件衣裳的颜色,它贴着你的皮,连着你的经,通着你的脏。黑蓝白灰绿,这五个色轮着穿,别让红紫黄占了大头。若你实在喜欢红,就在袜子边或手帕角上露一点点,米粒大小就行。若你实在喜欢黄,就在鞋带或包带上用一点点,指甲盖大小就行。穿衣这件事,过犹不及。丁未日火土已经够热闹了,你就别再往上添柴火。把水金木这三样穿在身上,等于给身子骨开了一扇小窗,风能进来,热能出去,湿能化掉,燥能润开。
早上七点到九点是辰时,辰属土,但辰里藏水。这时候穿黑蓝最合适。中午十一点到一点是午时,午属火,这时候把白开衫披上。下午三点到五点是申时,申属金,这时候白灰绿都行。晚上七点到九点是戌时,戌属土,但戌里藏金,这时候穿白或浅灰。夜里九点到十一点是亥时,亥属水,这时候淡蓝睡衣最妥。你顺着这个时辰换衣裳,不用全换,换一件两件就行。比如早上黑短袖,中午加白开衫,下午换灰绿外套,晚上换淡蓝睡衣。一天下来,五行流转,身子骨就像被温水洗过一样。
有人问,穿错了怎么办。穿错了就换。若你早上穿了红,觉得心慌,马上换黑。若你中午穿了黄,觉得肚子胀,马上换白。若你晚上穿了紫,觉得睡不着,马上换蓝。别硬扛。衣裳是死的,人是活的。2027年6月23日这个日子,火土旺,你就顺着水金木的路子走。走顺了,这一天就平平安安。走不顺,顶多就是燥一点,累一点,也没大碍。但既然知道了这个理,为什么不穿对呢。
最后说一句实在话。五行穿衣不是迷信,是借颜色的性子来调身子的偏性。丁未日火土偏燥偏滞,你就用黑蓝的润、白灰的疏、绿木的通,把偏性拉回来。拉回来了,五脏六腑就不打架。不打架,你就舒坦。舒坦了,这一天就没白过。2027年6月23日,你穿黑蓝白灰绿,别穿红紫黄。记住了,早上黑蓝,中午白灰,下午灰绿,晚上淡蓝。换着穿,别嫌麻烦。麻烦一阵子,舒服一整天。