1972年属鼠人2027年健康运 1972年属鼠2027年全年每月运程
1972年属鼠的人在2027年迎来五十六虚岁，这个年纪的身体状况早就不是自己能拍胸脯打包票的时候了。属鼠人天生脑子转得快，心里装的事情多，一辈子操心劳碌的命，到五十六岁这个关口，身体各个零部件开始跟你算总账。2027年是丁未年，流年走土，生肖鼠五行属水，水土相逢，主脾胃不和、关节沉重、气血运行不畅，这些老理儿放到现代医学上照样讲得通。
先说说心脏和血压这块。七十二年生人，到2027年差不多五十六，血管壁的弹性跟十年前没法比。属鼠人又是个急性子，遇事容易焦躁，血压往往跟着脾气走。这一年流年土气重，土克水，水主肾，肾气一弱，血压的调节功能就跟着出岔子。很多属鼠人在这一年会觉得后脖颈子发硬，早上起来头晕乎乎的，量一量高压能到一百五六。千万别把这当成没睡好，这是身体在发警报。平时口袋里揣个降压药，天热的时候别在太阳底下暴晒，早上起床先在床上躺半分钟，坐起来再缓半分钟，两条腿垂在床沿再等半分钟，把这三个半分钟养成习惯，脑出血的风险能降下一大截。
再讲肠胃。属鼠人吃饭向来快，年轻时候狼吞虎咽落下的病根，到这个年纪全找上门来。2027年天干丁火，地支未土，火生土，土气过旺，偏偏土主脾，脾一虚，运化就吃力。很多人会觉得吃完饭肚子胀，嗳气，大便要么黏腻不成形，要么干结像羊粪蛋。这个年岁的人，胃黏膜本来就薄，再赶上流年土气重，千万不能再吃生冷的东西。冰镇西瓜、凉啤酒、生鱼片，这些东西一口都别碰。早饭把小米粥熬得稠稠的，抓一把铁棍山药切段一起煮，喝下去浑身舒坦。晚饭早点吃，七点之前把饭吃完，睡前三个小时不进食，让胃空下来好好休息。
腰椎和膝盖是个大头。属鼠人年轻的时候多半坐办公室，一坐就是好几个钟头，腰肌劳损是标配。到了五十六岁，椎间盘的水分流失一大半，稍微受点凉或者弯腰搬个东西，腰就能疼得直不起来。2027年土气旺盛，土主肌肉，肌肉力量一弱，骨头就跟着遭殃。膝盖半月板磨损得厉害的人，这一年上下楼梯会听到咯吱咯吱响，阴天下雨的时候膝盖里面酸得发慌。别信什么爬楼梯锻炼身体的鬼话，那是在磨膝盖里的软骨。平地上快走就行，每天走个六千步，走到后背微微出汗就收住。每天早晚把两个手掌搓热，捂着膝盖揉上五分钟，再把手握成空拳，顺着腰眼往下捶打几十下，把气血揉开了，疼痛能轻不少。
睡眠问题在属鼠人身上特别突出。本来心思就重，躺下以后脑子里跟放电影似的，一桩桩一件件全涌上来。五十六岁这个年纪，觉本来就少，加上2027年流年土克水，肾阴不足，心火下不去，人就容易心烦失眠。夜里翻来覆去睡不着，好不容易迷糊着了，又光做梦，半夜两三点钟醒过来，瞪着眼睛等天亮。白天头昏脑涨，下午三四点钟就得靠着墙打盹。这种情况光靠数羊没用，得从根上调理。睡前用热水泡泡脚，水温稍微高一点，泡到后背发汗，往泡脚水里撒一把艾草，能引火下行。关了灯以后把手心贴在肚脐上，顺时针揉三十六圈，逆时针再揉三十六圈，把注意力全放在肚子上，心思就慢慢静下来了。实在睡不着的，白天别补觉，硬撑着熬到晚上，把觉攒到夜里一块睡。
体重和新陈代谢是属鼠人2027年绕不过去的坎。五十六岁的人，基础代谢率比三十岁的时候低了差不多百分之十五，吃同样的饭，肉全往肚子上堆。属鼠人又讲究体面，看着裤腰一天天变紧，心里头着急，但着急也没用。这一年流年土气重，脂肪容易在腰腹堆积，内脏脂肪一多，脂肪肝、高血脂、高血糖全跟着来。早饭午饭正常吃，晚饭把主食砍掉一半，肉照吃，但肥的别碰。做菜的时候少放油，用不粘锅能少倒一点是一点。零食戒掉，尤其是饼干、点心这类又油又甜的东西，全是反式脂肪酸的窝子。每周挑三天，晚饭后出去快走四十分钟，走到微微喘气但还能说话的程度。坚持三个月，裤腰能松出一指多。
眼睛的问题也得提前防。属鼠人年轻时候用眼多，看报表、盯屏幕，上了岁数以后眼花是免不了的。2027年天干丁火，火主眼睛，火气一旺，眼睛就容易干涩、发痒、见风流泪。很多人到了下午看手机上的字就发虚，得把屏幕亮度调高，眼睛眯起来才能看清。这是老花的征兆，没啥好丢人的。去医院验个光，配一副合适的老花镜，看近处的东西戴上，别硬撑着眯眼，眯眼只能让眼睛更累。平时用电脑的时候，记得每小时停下来，抬头往远处看个几分钟，让睫状肌松快松快。平时沏一杯菊花枸杞水，菊花清肝火，枸杞养肝血，眼睛舒服一点。如果看东西变形、眼前有黑影飘过，别耽误，马上去眼科查个眼底，这年岁的人就怕黄斑病变和视网膜脱落。
牙口问题最容易被忽略。属鼠人爱吃点甜食，又不好好刷牙，牙周炎到五十多岁基本躲不掉。牙龈萎缩、牙根暴露、吃冷的热的牙齿都酸软，这一年在嘴里的麻烦事一点不少。五十六岁的牙，能保住就保住，别轻易拔。每年去洗一次牙，把牙结石清干净，牙周炎能控制住。饭后用牙线把牙缝里的东西剔干净，光靠刷牙刷不到牙缝。发现哪颗牙松动了，尽早找牙医看，能固定就固定。牙好才能嚼得烂东西，嚼不烂就加重胃的负担，这一步跟不上，全盘皆输。
颈椎也是个需要留神的地方。属鼠人低头看手机的时间一天好几个小时，脖子前面的肉都堆出褶子来了。颈椎一压迫神经，手发麻、头晕恶心全来了。2027年土气重，湿气也重，湿气困在脖子上，脖子就像坠了块石头，转动的时候咔咔响。每天做做米字操，用下巴尖画米字，前前后后左左右右地慢悠悠画，动作别猛，感觉脖子两侧的筋被拉开就行。上班的时候把电脑屏幕垫高，视线平视屏幕，别低头哈腰。枕头别用太高的，一拳高就行，把脖子托住，不能让头悬空。
呼吸系统这块，属鼠人吸烟的不少，到了五十六岁，咳嗽、痰多、气短这时候慢慢显现。2027年火土相生，燥气重，肺本来就怕燥，再抽烟，肺上的毛病只会加重。早晨起来先咳几声清清嗓子，咳出来的痰又黏又黄，这就是肺热的表现。戒不了烟的，至少做到不在早上起来就抽，不在饭后立刻抽，不在睡前抽，把烟量砍下一半。平时多喝水，白开水就行，别喝含糖饮料。出门碰上雾霾天，口罩戴严实了，这年纪的肺经不起折腾。
再交代一句腿脚冰凉的情况。属鼠人冬天手脚冰凉是常事，很多年以来都这样。2027年土克水，肾阳不足，腿脚冰凉只会更厉害。晚上睡觉前用热水泡脚，泡完以后趁热把脚心搓热，再把小腿肚从下往上捋几十下，捋到发热为止。冬天别穿单裤，秋裤必须穿，把腰和膝盖护住了，寒气进不去，来年春天腿就不会疼得走不动道。
夏天的时候注意别贪凉。空调开得足足的，冷风对着人吹，身体本来该出汗散热的，汗憋在毛孔里发不出来，湿气全闷在体内。这年岁的人汗腺功能本来就退化了，再吹一夏天的空调，到了秋天关节疼、肌肉酸、浑身没劲，全秋后算账了。家里空调定在二十八度，别太低，夜里睡觉把肚子盖严实了，凉气专门往肚脐眼里钻。
情绪对身体的影响，属鼠人最容易大意。聪明人想得多，儿女的事情、孙辈的事情、存款的事情，样样都琢磨。琢磨多了，肝气郁结，气不顺了，血就不通，各种结节、囊肿都爱找这样的人。2027年流年土气重，土能克水，水主人的肾，肾主恐，这年的属鼠人心里头容易发慌，总感觉有事情要发生一样。这其实是身体在告诉你，肾气亏虚了。别憋着，找人说说话，该发泄就发泄出来。每天出门晒晒太阳，顺顺气，稳住心神，比吃补药管用得多。
饮食上的忌讳，属鼠人这个岁数心里得有本账。咸菜、腊肉、熏肠这类腌制食品把盐分降下来，血压高的人吃这个等于给血管上刑。甜食点心最好别买，放在家里就会忍不住吃一口，吃一口就收不住。动物内脏胆固醇高得吓人，猪肝、鸡心、腰花这些少吃为妙。酒这东西，小酌怡情，喝多了伤肝伤胃伤神经，属鼠人的肝本来就不算强壮，2027年燥气重，再拿酒去烧肝，就是火上浇油。要喝就喝一小杯红酒，舒筋活血就停。
体检查出来的小毛病别不当回事，也别太当回事。胆固醇高一点，血糖临界值，脂肪肝轻度，这些指标在五十六岁的人身上太常见了。医生开的药按时吃，说复查就复查，别自己瞎停药。也别一看到指标不正常就慌得睡不着，那反而伤身。把体检报告当个提醒，哪些地方该注意了，照着改就是。
运动这块，属鼠人要是以前没练过，现在也别逞强去跑马拉松。快走、打太极、做广播体操都行，找一样自己能坚持的，每天动弹动弹。汗出得太多反而伤津液，微汗就行。早上起来做做拉伸，把筋拉开了，气血就通了。上了岁数最怕跌跤，一摔就是大事，所以鞋底要防滑，家里的地砖上别铺小地毯，绊一下就坏事。
出门在外的安全也得留个心。五十六岁的人反应速度不比年轻时候，开车的时候气息平和一点，别跟人抢道斗气。远途出行身上揣个卡片，写上自己的紧急联系人和基础病史，万一有啥事，旁人能第一时间帮上忙。手机充满电再出门，碰到天气骤变，就地躲雨，别冒雨赶路。
说到底，1972年出生的属鼠人，在2027年最大的敌人是马虎和侥幸。身体的每一声咳嗽、每一次心慌、每一阵腰酸，都是身体在跟你说话，听懂这些信号，顺着身体的意思来，别硬扛，别拖延，这个坎就能平安迈过去。过了五十岁，把自己照顾好了，不给儿女添乱，这就是晚年最大的福气。每天早晨起来，对着镜子看看舌头，舌苔厚不厚，有没有齿痕，自己心里得有数。摸摸脉搏，数数一分钟跳多少下，心里默记着，好几十年天天如此，身体有啥不对劲，自己最先知道。