脖子后面富贵有什么 女后脖子富贵包疼
这个东西摸起来软软的，位置就在脖子跟后背交界的那一截，低头照镜子的时候，能看见第七颈椎附近隆起一块。有人胖有人瘦，胖人身上这块鼓得更明显，瘦人也不代表没有。它的名字听着喜庆，可它跟富贵没有半点关系，名字的来历说白了就是以前生活条件差，富态的人脖子粗、后背厚，看着就像有这个包的家境好，于是叫顺了口，一直叫到今天。
先把这个包的底细讲清楚。人的颈椎天生有个向前的弯，胸椎有个向后的弯，这两段交接的地方正好在脖子根部。如果长期低头，头老往前探，颈椎下段就被压得往前顶，胸椎上段又往后拱，交界处就形成一个过大的折角。骨头的角度变了，附着在上面的肌肉、韧带还有脂肪组织，就跟着堆积在折角的位置，时间一长，外面摸起来就是一块鼓包。所以严格讲，富贵包不是长出来的瘤子，多数情况下它是骨头角度加上软组织堆出来的形态改变。
医生把头往前伸的姿势叫做头前引。每往前探一寸，脖子后面肌肉承受的拉力就多几公斤。有研究算过，一个成年人脑袋大概四五公斤重，站直的时候这重量顺着脊柱往下分，负担不大，可一旦低头六十度看手机，脖子受力能顶到二十几公斤，相当于挂了个七八岁的孩子在脖子上。天天这么挂，脖子后面的肌肉就被拉得又紧又薄，前面的胸肌倒缩起来，肩也圆了，背也驼了，包就这么一点点顶出来了。
长包的缘故，最常见的就三条。头一条是低头多，手机不离手，办公的时候屏幕摆得太低，脖子自然往前栽。第二条是枕头不合适，枕头太高，等于整夜低头睡觉，枕头太低或者不枕，颈椎的生理曲度也维持不住。第三条是缺乏锻炼，后背的肌肉力量撑不住日常姿势，坐一会儿就塌下去，塌着塌着形态就固定了。此外体重超标的人、更年期的女性、长期干重体力活的人，也比一般人容易长。
这块包本身大多数时候不痛，很多人是理发的时候被师傅提醒才发现的。但它算一个信号，提醒你颈椎已经在错误的位置上工作很久了。顺着这个信号往下发展，常见的情况有这些。脖子后面发僵发酸，早晨起来觉得脖子转不动，转的时候还咔咔响。肩颈那一带经常发紧，按上去有硬结，按一下酸得龇牙。再往下走，有些人开始手麻，手指发木，这是神经被压着的表现。头晕的也有，椎动脉供血受了影响。睡觉落枕越来越频繁，也是同一个根源。当然不是每个人都会走到这一步，但包越大、时间越长，出状况的概率就越高，这个是明确的。
民间还有一套说法，说这个包的位置正好在人体所谓的大椎穴附近，堵了就气血不通，什么病都从这来。这种讲法把因果说得太绝对了。大椎确实是中医一个重要穴位，富贵包也确实常常在它附近，但把它说成百病之源，就把一个姿势问题神化了。按现代医学的口径，这个包是结果，不是源头，源头是长期的坏姿势以及相关的肌肉失衡，把它切掉、揉散，如果不改姿势，照样还会再长回来。
想判断自己的包严重不严重，可以靠墙站一下。后脑勺、上背、屁股三点贴墙，正常情况下脖子后面跟墙之间能塞进一个手掌，厚度差不多。如果塞进去一个拳头还有富余，头还非得仰着才贴得上墙，那就说明头前引已经相当明显了。再让家里人从侧面拍张照，看耳朵眼跟肩膀尖是不是在一条竖线上，耳朵眼明显跑在肩膀前面，就是前引。这两个土办法在家就能做，不用花一分钱。
至于怎么消，得先把一个事实说明白。骨性的角度改变，靠揉靠按摩是揉不回去的，凡是宣称几次手法就把骨頭掰正的说法，都不要信。能改善的是软组织以及肌肉的状态。真正管用的路线是三条一起走。第一条，改姿势。手机拿到眼睛的高度再看，屏幕垫高到平视，笔记本下面架个支架，配个外接键盘。坐的时候把屁股坐满整个椅子面，腰后垫个靠垫，脚踩实地面。每坐四十分钟就起身活动几分钟，这个没有商量余地。第二条，练力量。后背的肌肉要专门练，最经典也最简单的动作是靠墙收下巴，人贴墙站好，眼睛平视，把下巴往后收，感觉后脑勺往上顶，脖子后面有被拉长的感觉，保持五秒松开，一组做十个，每天三四组。再一个是划船类的动作，弹力带或者哑铃都行，把肩胛骨往脊柱中间夹，练中下斜方肌。第三条，松解紧张的部位。胸小肌、胸大肌、上斜方肌这些前侧以及上端的肌肉常年紧着，可以用筋膜球或者按摩把它们放松，紧的地方松了，后面弱的肌肉练强了，姿势自然往回正，包也会跟着变小。
有人说自己练了半个月没效果。这个事急不来，软组织重塑以及肌肉力量增长都以月为单位，三个月起步，半年见效的比比皆是。还有人问能不能抽脂把包抽掉。如果包的主要成分是脂肪，抽脂确实能让外观改善，但骨头角度不改，肌肉失衡不纠正，该麻还是麻，该晕还是晕，而且脂肪也可能再堆回来。所以抽脂只能算外观手段，不能当成治疗本身。
再说说脖子后面的痣，这是另一个经常被拿来谈富贵的话题。相书上把脖子后正中的痣叫苦情痣，也有地方叫福痣，说法是长这个痣的人感情路要绕远，先经历一段刻骨但走不到头的感情，之后才遇到能过一辈子的人。传说还把这颗痣跟孟婆汤挂上钩，说是不肯忘掉前一段感情的人，宁可带着记号受这一世的折腾，也要再把那个人找回来。这类故事听着动人，可它没有任何依据，痣就是皮肤里的黑色素细胞聚在一起长出来的东西，跟哪一段感情、哪一世姻缘都扯不上。位置也纯属随机，黑色素细胞在胚胎期迁移到哪里，聚集在哪个位置，全看发育过程中的偶然。
不过民间关于脖后痣的说法不止这一种。有说法讲脖子后有痣意味着有靠山，一辈子背后有人撑着，做事容易遇贵人。也有说法讲左脖子的痣主财，右脖子的痣主寿。还有细分到位置的，说痣长得靠近发际线，长辈缘厚，长得靠肩膀，能得晚辈的力。这些说法各地版本不一样，互相之间还有矛盾，同一颗痣在两个地方的说法里，一个叫吉一个叫凶，这本身就说明它们是口口相传攒出来的，经不起对照。
从医学角度看，脖子后面的痣倒真有一件事值得上心。这个部位经常被衣领摩擦，被头发遮着晒不均匀，又被剃发推子碰到，属于容易受刺激的位置。如果一颗痣短期内突然变大、变厚，颜色深浅不匀，边缘长得不整齐，或者破了一直不好、周围发痒发红，就要马上到医院皮肤科查一下，别自己拿线勒、拿药水点。痣的良恶跟长在哪个位置没关系，跟有没有富贵更没关系，变化的信号才是真正要盯的东西。皮肤科大夫用皮肤镜看一眼，几分钟就有，比什么说法都可靠。
还有人问，脖子后面要是长了脂肪瘤、纤维瘤，是不是也算富贵的记号。同样不是。脂肪瘤就是个良性的脂肪团块，摸起来软、能推动、不疼，长在后脖子上跟长在胳膊上没有本质区别，恶变的概率极低。体积小、不碍事的一般不用处理，长太快、压迫到神经或者实在影响外观的，手术摘除是个小操作，门诊就能完成。
把话收回到最实在的地方。脖子后面这块区域，包也好痣也好，名字里带不带富贵都无关紧要，要紧的是它反映的日常状态。每天低头多少个小时，后背的肌肉撑不撑得住，枕头高低合不合适，这些具体的事决定了脖子往后是舒服还是遭罪。今天开始把手机举高一点，今晚开始换一个高度合适的枕头，靠墙站五分钟收十次下巴，这三件事都不花钱，坚持三个月，多数人的僵、酸、响都会有实实在在的缓解，鼓包也会瘪下去一圈。